各自風采

  大部分關於建立人脈的書都是教人變得更外向，例如：《別自個兒用餐》。對有些人而言，會覺得照著做實在太累而且不自然。本書特別為了內向者而寫，分享如何輕鬆無壓力的培養人脈，也提出對每個人都適用的建議。

  社交重要的是對自己滿意，並呈現出自己最好的一面。不必勉強自己，而要瞭解正視並滿足自己的需要，接受自己、安內才能攘外。好的人際社交在於與他人建立連結，三項技巧對內向者很有用：
停頓(pause)、處理(process)、調整步調(pace)

停頓：先規劃及準備。相對於直接切入、口若懸河，內向者不如把焦點集中在觀察和蒐集資料。提早到、和朋友一起去、釐清目標。

處理：問好問題(為什麼->如何、什麼原因)。自我行銷對外向者而言是自然的結果，但內向者不習慣談論自己。建議以聆聽表現對他人的興趣，並思考過再問問題。觀察、注意不尋常物件、排隊的時機

調整步調：讓自己有暫停時間。與儘量增加相處時間不同，內向需要獨處的時間，讓自己恢復精力。減輕感官的超載，優雅的離開。

  社交聚會結束後，48小時內寄email，若2周內無回信，發簡訊(口氣愉快、簡短、1次就好)。重點在於用別人希望被對待的方式來對待他。記住好心情讓你微笑，微笑也會帶來好心情。

  本書的社交指的是認識新朋友，在各種與陌生人建立關係的場合中，內向者可以用適合自己的方法來取得良好的結果，而不用強迫自已改變個性、把自己累垮。我也體會到，要有好的社交，首先要安定的是自己的心。當自己接受了自己，才能專心與對方結交。